Fasten mit J.KINSKI:
Obwohl Fasten keine neue Erfindung ist, kommt es erst seit ein paar Jahren langsam im Mainstream an. Dabei gibt es schon etliche Anleitungen, Kurse und sogar ganze Kliniken für Fastenkuren & Co. Wir bei J. Kinski sind auch Fasten-Fans und haben deshalb in Kollaboration mit unseren tollen Freunden ein paar Bundles kreiert, um euch das kurzzeitige Fasten zuhause so einfach und lecker wie möglich zu gestalten.
100% NATÜRLICH
100% handgemacht
100% Cruelty Free
100% Voller Geschmack
Unsere Boxen zum fasten & entlasten
So könnte dein J.Kinski Fastentag aussehen
Wie ihr eure Fastenkur gestaltet, bleibt ganz allein euch überlassen. Wir haben hier ein Beispiel, wie ein Fastentag mit unserer Fastenbox aussehen könnte.
7:30 Uhr:
1 Glas warmes Wasser mit 1 EL Dr. Höhl ́s Apfelessig
9:00 Uhr:
1 Ingwershot von Voelkel
12:00 Uhr:
1 große Tasse Bio Knochenbrühe Freilandhuhn Pur & Paleo von J.Kinski
16:00 Uhr:
Über den Tag verteilt je 1 Tasse Fastentee von J.Kinski
19:00 Uhr:
1 große Tasse Bio Knochenbrühe Weiderind Pur & Paleo von J.Kinski
Ein bisschen Geschichte
Fasten ist streng genommen in unserer Entwicklungsgeschichte integriert. Schon unsere Vorfahren (die, die in Höhlen lebten) haben gefastet, weil es nur dann was zu essen gab, wenn die Jagd erfolgreich war oder jemand was gesammelt hatte. In der Zeit ohne Nahrung schaltete der Körper in den Reservemodus.
Nach diesem Prinzip funktioniert auch eine moderne Fastenmethode, die als “Heilfasten” bezeichnete Methode nach dem Arzt Otto Buchinger (1878-1966). Hierbei wird nicht komplett auf jegliche Nahrungsaufnahme verzichtet, sondern eine geringe Menge Kalorien in flüssiger Form aufgenommen.
was ist so toll am fasten?
Bei gesunden Menschen löst Fasten viele Prozesse im Körper aus, die sich positiv auf sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden auswirken können. Wenn ihr wissen wollt, was dabei genau passiert, könnt ihr das hier im Detail nachlesen: ZUM ARTIKEL
DISCLAIMER
Das hier ist kein medizinischer Ratgeber! Wir geben keine Empfehlungen oder Heilversprechen. Unsere Fastenboxen sind je nach Variante für eine Fastenkur von 3 bzw. 5 Tagen ausgelegt. Alle darin enthaltenen Produkte eignen sich zum Fasten, sind aber nicht speziell dafür entwickelt. Wenn ihr schwanger seid oder stillt, eine chronische Krankheit habt, starke Medikamente nehmt oder sonstwie körperlich beeinträchtigt seid, solltet ihr vorm Fasten auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen! Das ist auch dann empfehlenswert, wenn ihr vorhabt, für einen längeren Zeitraum zu fasten.
ALLE LIEBEN DIE KATZE
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